面部按摩功效及方法

面部按摩真的可以去皺抗衰老及瘦面?

解答:在面上使用適當的按摩的確可以做到某程度上的「皺抗衰老及瘦面」-按摩可以刺激皮膚底下的血液循環,更可刺激細胞增長,有效地減低皮膚細紋及新皺紋的形成,同時間亦可緊緻肌膚,回復適當的彈性。本身暗沉膚色的,絕大因素來自於自身的血液循環問題,色素沉典皆因循環系統無法帶走面上毒素,適當的面部按壓推動可重新刺激啟動系統。

注意:暗瘡型皮膚不適合進行面部按摩

面部按摩方法 

清潔面部及頸部
首先,必須先清潔面部及頸部,最好以暖水洗面-暖水可將皮膚軟化,令之後的按摩更見效-然後用毛巾輕輕印乾水份。

 

塗上精華油
在水份完全乾透之前,先在面上塗上一層薄薄的精華油(此時護膚品最能滲透到皮膚底層),精華油能夠令按摩磨擦減到最低,手指更容易在面部上遊走。好的精華油更能夠令面部呈現最亮白光澤的狀態。面部按摩精華油包括杏仁、摩洛哥堅果、馬魯拉果和荷荷巴油,這幾種油都不會阻塞毛孔。
-建議乾性皮膚的,應選用杏仁、摩洛哥堅果 或 馬魯拉果油
-普通或油性皮膚則應選用馬魯拉果 或 荷荷巴油
-如果不習慣使用面部精華油,亦可選擇你喜愛的滋潤面霜進行面部按摩

 

由頸部淋巴開始
很多時候面部毒素的形成是由於頸部淋巴閉塞。頸部淋巴位置於耳背下至頸側,在此位置按摩能夠幫助面部更容易排走毒素及阻止閉塞形成。使用指尖在頸部淋巴位置打圈按摩1分鐘。
-由耳背開始以大圈向下按摩,再由下巴在鰓骨位置往上推
-切勿過度用力,面部按摩有別於身體按摩,面及頸部皮膚是很柔嫩敏感的 

 

在面側兩旁按摩
把手握成拳頭,輕輕用手指關節在面側兩旁按摩,由嘴角及鼻側兩旁開始,向耳朵方向推開,記住只可輕微向上及向外推,切勿向下推,以防肌膚向下垂。重複步驟維持1分鐘。

在額頭上按摩
以打圈方式在太陽穴開始按,一路按向額頭中心,然後再慢慢向外推開,重複步驟維持1分鐘。

 

按摩眼部位置
用指尖在眉山開始,輕輕向下然後由外向內打圈,記住在眼肚位置上要特別小心用力,切忌大力按壓,重複步驟維持1分鐘。
-眼部按摩可以幫助眼部浮腫問題,減低眼部色素積聚機會,令眼部位置看起來更年輕。
-可於此位置使用多一點精華油,防止眼部肌膚過度磨擦拉扯。

 

重複以上步驟一次
將面及頸各部位重複按摩多一次。完成後,您的肌膚應該看起來更飽滿明亮,面部按摩不單只解決抗衰老去皺問題,色素沉典的肌膚也會有明顯改善。

 

注意:面部按摩需要持之以恆的進行,才可達到持久的效果,個別一、兩次的按摩只能做到短暫的效果。

  

Photo source: Pinterest


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