一、什麼是暗瘡
暗瘡亦可稱為粉刺，青春痘，學名為痤瘡。暗瘡的成因較複雜，多數在青春期開始出現，通常是因為油脂分泌較旺盛，引致毛囊阻塞所形成，而不是面部潔淨的問題。
二、暗瘡種類
1. 白頭粉刺
白頭粉刺是最常見的暗瘡種類之一。當皮膚毛孔被皮脂和死皮細胞堵塞，就可能形成白頭粉刺；這種暗瘡類型在皮膚表面形成白色或淺色的突起。
2. 黑頭粉刺
黑頭粉刺和白頭粉刺類似，也是由皮脂和死皮細胞堵塞毛孔所造成。然而，當毛孔開放且接觸到空氣，皮脂會氧化變黑，形成黑頭粉刺。這種暗瘡在皮膚表面會形成黑色的點點。
3. 紅丘疹型暗瘡
紅丘疹型的暗瘡是由於毛孔閉塞導致皮脂腺發炎，因此通常呈紅色，有輕微痛感，不會有膿包紅腫，是屬於較輕微中的一種。
4. 囊腫型暗瘡
囊腫型暗瘡位於皮膚深層，會帶有紅色或淡粉紅色，會有嚴重痛感，由於發炎位置在深層，比普通暗瘡更難處理。
5. 荷爾蒙瘡
月經前後，雄性激素會分泌較多，導致油脂分泌變得旺盛，從而阻塞毛孔，無法排出油脂和角質，誘發荷爾蒙瘡出現，而荷爾蒙瘡大多會長在下巴、頸部、額頭及臉部左側位置，帶紅腫痛感。
6. 石頭瘡
炎症一般深入皮膚底層，通常會出現在面部、背部及胸口，會帶有紅腫、堅硬的特徵，面積比一般暗瘡大，是屬於較嚴重的皮膚問題，容易留下疤痕甚至毀容。
三、暗瘡形成原因
1. 遺傳
遺傳會導致暗瘡的形成，子女的基因會受父母油性皮膚基因的影響，導致油脂分泌過剩造成毛孔堵塞，形成暗瘡。
2. 壓力
生活、工作壓力壓力等都會擾亂身體內的荷爾蒙平衡，刺激油脂的分泌，致使毛孔堵塞，形成暗瘡。
3. 過度曬太陽
太陽會令皮膚變得乾燥，導致肌膚底層分泌出更多油脂，造成毛孔堵塞，形成暗瘡。
4. 不良生活習慣
熬夜、吸煙、沒有認真清潔皮膚都會增加油脂分泌機會當皮膚油脂過多，就容易誘發暗瘡形成。
5. 飲食習慣
不注意飲食習慣，辛辣濃味的食物會加重腸胃負擔，刺激油脂分泌，增加暗瘡形成。
四、如何處理及預防暗瘡
1. 堅持每天做好皮膚清潔工作，尤其注意暗瘡高發區域。
2. 均衡飲食，減少過多煎炸、高油高糖食物。
3. 堅持運動，促進血液循環和新陳代謝，排汗有助於排出身體毒素。
4. 早睡早起，適當釋放壓力，平復健康心態。
5. 度身訂造療程
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